無法全神貫注的學習可能是2019年安全工程師考試復習中最令考生煩惱的事。有時候不見得是考生自己的內心不堅定，而是精神狀態不允許，或外界誘惑太多。在此大立教育要給參加安全工程師考試的考生支幾招，以下七種集中精力、排除干擾方法，親測有效哦!
一、提高學習自覺性
不要把學習當作一種任務和負擔，要出自興趣和需要而學。如果把學習看成是任務負擔，就會感到學習是迫不得已而學的，你就會處于消極被動狀態。要想提高學習自覺性，就要培養對學習的興趣，把學習看作一種生命、生活的需要，你才會積極主動地去學。
二、充足休息，保證精力
精神充沛是保證精力集中的最首要前提，因此安全工程師考生一定要早睡早起，保證充足睡眠。即便在學習當中感到困乏疲倦，也不妨在桌上趴一會兒。只有休息好了，才能有足夠的精神保證學習效率。
三、尋找清凈的自習場所
如果考生的學習環境很亂，沒法學習，或去到一個亂糟糟的自習室，勸你盡快遠離。不要妄圖“鬧中取靜”，噪音等因素可能會攪得你越來越煩。尋找圖書館、咖啡館等安靜的地方復習，效果很好。
四、求助于舒緩音樂
如果你實在無法集中精力在課本上，不妨暫時走出來，聽一段舒緩的音樂，讓大腦休息一下再投入，說不定有效果。或如果自習室有點亂，又沒有更好的地方可去，也不妨塞上耳機，邊聽音樂邊學習，也是一種方法。
五、遠離刺激性娛樂
復習當中適當的休閑娛樂是允許的，畢竟不能把弦繃得太緊，但應以舒適、放松為主，太過刺激性的娛樂要盡量遠離，如極限運動、蹦迪、打游戲等。不要為了一時的放縱，好幾天緩不過神來。
六、放下手機
網絡信息時代，智能手機成了學習的大敵，很多人患上了“手機依賴性”，稍離片刻就渾身不舒服。奉勸各位安全工程師考生，自習時最好把手機關掉，或者放在書包里別拿出來，或至少把網關了，總之只要你想拿下安全工程師證書，總有方法放下手機。
七、用醒目標語提醒自己
最后一種方法，是心理暗示法。可以把你的夢想，或精力不集中時最想對自己說的話，寫在一張小紙條上，貼在醒目位置。每當想走神時就能看到，以此激勵自己，把心思重新投入到學習上。
以上七種排除干擾的有效方法，你學習到了嗎?其實只要想學，總有辦法克服難題。各位安全工程師考生，行動起來吧!快去把屬于你的勝利小紅旗插上安全工程師考試的高地!
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