每年安全工程師考試成績公布的時候,哭一批笑一批,慘淡一批燦爛一批,那些難過的人十有八九都在恨自己不夠努力。的確,再牛的學霸也不過是學出來的,再低的分數也一樣可以提高。新的備考開始,大立教育送給所有考生一句話:與其成績公布后追悔,不如此刻就努力!
創造一個良好的學習心境
良好的情緒狀態對大腦活動有重要的影響,學會控制自己的心境,是提高學習效率、取得學習成功的重要條件。因此,安全工程師考生在學習之前,可用5分鐘左右的時間放松一下,想一想自己以前學習上取得成功的高興事,展望一下美好的未來,這樣很快就能進入最佳學習狀態。
合理分配時間,注意勞逸結合,善于交替用腦
時間對每一個人來說都是公平的,而用同樣的時間所產生的學習效果,對不同的人來說卻往往相差很大。這有一個合理安排時間的問題。比如,早晨是記憶的黃金時間,利用這段時間記憶基礎知識、難點和疑點,背誦一些內容,會有較好的效果;而上午、下午和晚上較長的時間,可用來復習偏重于思維理解的科目。
經過一段時間的腦力勞動之后,大腦會疲勞,它所引起的最顯著后果,是破壞學習的良好心理狀態,導致學習效率降低。那么,怎樣才能防止大腦疲勞,使心理狀態維持在最佳水平呢?
要變換工作方式和學習內容。因學習是由大腦的不同部位支配的,變換學習的方式和內容可以使大腦皮層的某個部位由抑制狀態轉為興奮狀態,從而解除神經細胞的疲勞,使大腦得到休息。一般來說,學習一門功課的時間以1~2小時左右為宜,換學另一門功課時,中間最好休息5~15分鐘,這樣可使大腦得到適當的休息,從而提高學習效率。
學會根據心境及大腦狀態安排復習內容
一般來說,人在心境不好或大腦不太興奮時,學習比較復雜或不感興趣的內容,往往難以進入狀態,學習效率較低。這時候可以采取先從比較容易的科目、自己比較感興趣的內容學起,經過一段時間,待心境、大腦狀態好轉后,再轉學較難的、不太感興趣的內容。相反,如果開始時,心境及大腦狀態都比較好,則應先復習較難的、不太感興趣的內容,然后,再復習較容易的、有趣的內容,正可謂“因境而學”。
掌握閱讀的技巧
考生往往不太重視讀書的方法,其實,讀書方法的優劣對學習效率影響很大。尤其是對自學備考的考生來說,掌握了正確的閱讀方法,可以大大節省時間,提高學習效率。
作好學習的準備
開始學習前,應把有關的學習用具提前準備好,不要到已進入學習狀態后再停下來去找東西,這樣會很浪費時間。因為在找完東西后,還需要一段時間才能安定下來重新進入學習狀態。所以,要盡量避免學習過程中斷,排除各種干擾,提高時間利用率。
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