幾乎所有考證的人都有大大小小的壓力，一點壓力也沒有幾乎是不可能的，而當你感覺到來自內外的壓力讓你透不過氣的時候，一定要學會自我減壓，適度放松。因為安全工程師考證是場持久戰，能夠笑到最后才是贏家。

　　早上一覺醒來，可以選擇聽一些勵志的歌曲，漸漸把狀態調動起來，或者干脆對著鏡子大聲說“我是最棒的，我是最快樂的”，不要低估心理暗示的作用，就這樣一直堅持，心態也會逐漸變好。

　　讓自己的心淡定，一是制定好計劃，專注于自己的計劃，然后看清楚這樣一個事實，每個人的學習方法不同，可能一個速度慢只認認真真看一遍的人，效果會比看5、6遍的都要好，我身邊有例子，只要你找到屬于自己的節奏就好，切勿比進度。

　　相信我們內心心理暗示的力量是無窮盡的，不要把過多注意力放在那些我們不能決定的事情上，專注于眼前，備考時候，我最信奉的一句話，把自己的潛力發揮到極致，其他的就隨緣吧。

　　麻煩事一堆，這個時候你感覺自己一整天都沒能沉下來學習，于是心浮氣躁，這個時候，要冷靜下來，對自己說，每個人都會有自己的煩心事，把它們處理好了，如果再花更多的時間去煩躁，不會更不值得了?深呼吸一下，進入你的狀態，自我調節也很重要。

　　不要總是為了滿足自己心里的一些小情緒小想法而將備考棄之腦后，要學會延遲滿足自己，有的時候，也要學會忽略自己內心的負面情緒，因為你越在意，它對你的影響越大，這可能也是種情緒心理學，需要一輩子慢慢的學，慢慢的進步，希望考證的你能有自己的收獲!

　　新考季搶先贏!2022年安全工程師招生已經開始啦，大立教育總結多年成功輔導經驗，從學員實際需求出發，結合安全工程師考試命題規律、重點、難點，融入先進的教學理念，針對不同學員開設精講班、沖刺班、全程金鉆班等多種班型，考生可根據自身的工作時間和學習需求進行選擇。想要獲悉更多課程教學信息，可以點擊了解詳情>>