2018年一級建造師考試報名即將如期開展，很多考生也已經開始復習，最近有考生跟開始吐槽備考無聊。

　　確實，備考是一個枯燥的過程，平時玩耍的時間也可能都用在學習上，枯燥的學習難免打擊學習的積極性，更有甚者會半途而廢，那么如何緩解一級建造師學習所帶來的枯燥感呢?

　　一級建造師考試周期長，備考時間跨度也較長，所以一定要調整好自己的備考心態。首先來講自信是一定要有的，很多考生由于自己沒有考過一建，再加上看到那么多考不過，心里難免會產生一些負面情緒。這個時候如果在學習中遇到一點困難，就會變成壓死駱駝的最后一根稻草。很多考生就是因為這樣放棄了一建。

　　因此在學習過程中應不斷的進行自我鼓勵，多暢想考取一級建造師后的職業規劃，使自己的學習更有動力。其次緊張焦慮的情緒也是在學習中比較常見的，特別是在考前的那段時間，時間緊任務重難免會感覺到煩躁，這時候大家就要給自己適當的放松，可以出去散散步聽聽歌，會讓自己的心情舒緩很多。

　　在選擇報考一級建造師考試之初，就盡量獲取家人、朋友的支持，在遇到困難時，獲得可靠的精神支持，有利于學習心態的調節，幫你度過各種難關。

　　在一級建造師學習中多設定短期的學習目標，并根據達標的情況進行獎勵或懲罰，也可以配合家人朋友的監督進行執行。

　　自我測試不必拘泥于形式，小到同步練習、每日一練，大到一級建造師階段性測試、考試模擬，也是寓學于樂的過程，從而提高學習的主動性。

　　對于在職考生，在學習與工作相關內容時，可以相互結合，在現實工作中配合實際案例，將所學的知識進行消化吸收。既能增加知識的理解深度和廣度，又能強化記憶效果。

　　此外，在學習過程中，還可以加入各種討論群，(可以文章下留言獲取)多和考生或者同行進行交流，在聊的過程中學習知識點，也有助于建立學習的自信心。

　　自信心是非常重要的，要知道那些順利通過的考生在一開始也不是什么都會，大家都是一點一滴的積累，一步一個腳印的向前走的。

　　一級建造師考試難度較大，學習時間較長，良好的學習心態對于備考非常重要，在學習策略上多借鑒前輩考生的一級建造師備考經驗，及時調整適合自己的學習方法，多為成功找方法，不為懈怠找借口，以求在最后的考試中一舉通過。