2022年一級建造師考試備考戰役已打響，有志于一級建造師證書的考生要全力以赴提升自己的知識儲備和應試能力。本文總結了一些備考過程中會遇到的問題及解決方法，相信我，看完這篇文章，你的一級建造師考試備考之路的助力將會減少。

　　問題：學習一竅不通，知識點學不懂。

　　解決方法：如果遇到這種情況，可以先把這章內容先放一周，然后再去做筆記看書，看一段，總結一段的意思，慢慢攻克，專門為這章難懂的內容空出一段時，平復心情后，對這章內容做詳細筆記。如果總結起來也感覺無法集中注意力，可以抄書，但是抄書是過腦子的抄，抄概念和框架，和重難點的內容，后邊第二遍，第三遍復習的時候，翻開這章特殊的筆記，再次記憶。

　　問題：工作壓力大，無法集中精神學習

　　解決方法：壓力大走神很正常，壓力大的時候身體也容易疲憊，這個時候需要運動，備考期間一定要要求自己每周固定做適量的運動，慢跑或者室內做無氧運動。備考期間，吃飯、睡覺、運動、情緒的調整都非常重要，切不可忽視。

　　問題：學習計劃無法完成，執行力不到位

　　解決方法：一定要制定自己能完成的計劃，保證效率，以及每一次完成的自我滿足感很重要，如果你給自己定的計劃每次都完成不了，那就要考慮一下是不是高估了自己效率。合理安排學習計劃，當你完成時，每周日回顧此周，都有一種深深的滿足感，請讓這種滿足感正向循環，直到考生成功通過考試拿到證書。

　　問題：情緒不穩定，焦慮之下無法學習

　　解決方法：如果你記不住又很焦慮，有一個辦法很好，叫做過度學習，記不住就逼自己記，越焦慮就越去學，過度學習后，你會覺得爽，焦慮減輕了，知識發現逐漸能記住了，就算沒有記住，知識也在大腦中留下了深刻的印象，等待你的喚醒。

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