每年報考一級造價工程師考試的隊伍中，都有許多大齡考生，由于常年的工作和事務纏身，再加上年齡不饒人，大齡考生的記憶力容易下降，備考起來相對比較吃力，但也有很多大齡考生通過了考試，憑借的就是堅強的毅力和有效的方法。那么，大齡考生備考2019年一級造價工程師考試如何堅持到底?接下來，大立教育帶您了解一下：

　　大齡考生如何堅持到底

　　首先大齡考生要在心理上做好充分的準備，不要過度糾結自己的記憶力不如年輕人，不要過于擔心造價工程師知識太多不容易記。記憶力隨著年齡增長有所下降是正常現象。

　　大齡考生如何提高記憶力

　　造價工程師考試四個科目當中都會涉及到一些記憶性的內容，對于大齡考生來說背誦記憶會稍顯吃力，其實大齡考生首先應該放下心里的負擔，然后盡可能的通過科學的方法提高記憶效果：

　　1、利用好每天睡前的時間來記憶當天所學的知識點，你會發現睡前記憶效果非常好，第二天醒來回憶一下前一晚記憶的內容大部分都能準確的回憶出來。

　　2、循環記憶將短期記憶轉化為長期記憶避免遺忘。對于知識點如果只記一遍的話那么過了幾周估計也就忘光了，這是因為記憶效果沒有得到強化，隨著時間的推移自動就忘記了，所以大齡考生在面對記憶性知識的時候要經常回顧記憶，將記憶周期延長，記憶效果也會在不斷重復的過程中得到加深避免遺忘。

　　大齡考生如何保持充沛的精力

　　造價工程師考試備考會花費很多精力，尤其是對大齡考生來說更是一份“苦差事”。

　　因此大齡考生在備考過程中要保證自己的身體健康狀態來應付并不輕松的備考過程。適當的體育鍛煉合理的安排時間，避免復習過度而透支身體，好的身體才是取得終級考試成功的必要條件。

　　身為大齡考生仍然有一顆學習進取的心，每一位準備報考造價工程師考試的大齡考生都應該為自己鼓掌，放松心態踏實備考，用對方法相信定能輕松通過造價工程師考試。

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