2022年一級造價工程師報考者的在職身份，注定了整個備考周期，都要非常重視效率問題，提升了學習效率，才能快速完成更多知識的學習與掌握。而想要學習效率高，有一個很重要的前提就是專注于學習，在該學習的時候集中注意力。那么，如何專注完成2022年一級造價工程師復習任務呢?以下是小編的一點心得體會。

　　一、學習時做不到注意力專注，你要趕緊找找原因。

　　1. 學習沒有清晰的目標，沒有努力的方向，時學時不學，效率不高。

       2. 要學的知識內容太多太復雜，學習負擔過重，心理壓力太大。

　　3. 因為有一定基礎，所以掉以輕心，過于自負，熟悉的內容，因重復學習而厭煩。

　　4. 剛開始學習太過投入，疲勞過度，大腦未得到充分休息，越學越累。

　　二、不管是什么原因導致學習時注意力不集中，你要嘗試各種方法做出改變，從根源來解決問題。

　　堅定目標科學復習

　　從大的方面說，我們要認識到，報考一級造價工程師是對自己非常有利的事情，既然已經定下了這個目標，那就要堅決完成，今天努力考證，未來不管是自己還是家人都有更好的生活條件。從小的方面說，一級造價工程師備考這大半年時間，要好好規劃復習，每個月甚至每一天，應該完成哪些學習任務，大家都要提前安排，制定紙面上的學習計劃。目標明確了，一級造價工程師考試復習動力就足了，那平時學習也就容易做到專注投入了。

　　規律學習自我減壓

　　在職備考一級造價工程師要擠時間復習的話，也還是建議大家盡量在白天學習，因為這比較符合我們的生理規律，白天做事，晚上休息。有的考生熬夜復習，其實效率并不高，該休息不休息，那白天一整天都打不起精神來。白天要工作，沒什么時間學習，那周末、節假日就不要放過了，最重要的還是要提高單位時間的學習效率。同時，大家還要明白一分耕耘、一分收獲的道理，不要強硬地給自己增強壓力，學習時放松心情，注意力就容易集中了。

　　保持自律抵制誘惑

　　有的考生容易受環境因素的影響，耽誤了復習。現代生活就是有各種看得見、看不見的誘惑，我們自身要學會正確面對，保持自律，不要一受干擾就沒心思學習，那樣給你再多的時間，你自己不能專注學習，這里浪費一點，那里浪費一點，最后也都不夠用。

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